剧情简介
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在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也就是说(shuō )这个(gè )季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。
剧情简介在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也就是说(shuō )这个(gè )季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。
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